Среди современных восточных боевых искусств можно смело выделить айкидо, как самый загадочный и интересный вид самообороны. Айкидо имеет древнюю историю и представляет собой некий синтез из философии, истории и боевых техник. Более подробно узнать, можно перейдя по ссылке http://atari.pro/discipliny/aykido/.
Техника айкидо в основном рассчитана на самооборону и изучение нанесения точных ударов по самым основным болевым точкам противника. С помощью этого вида боевых искусств можно не только качественно себя обезопасить, но и привести свою физическую форму в порядок. Занятия айкидо способны полностью отвлечь человека от всех насущных проблем и повседневной суеты, что несмотря на физические нагрузки, действует на занимающегося крайне успокаивающе.
Клуб «Атари» предлагает всем желающим не только организацию тренировок для взрослого поколения, но и предоставляет обучение для деток. Также есть возможность проведения детско-родительских занятий. Это благоприятно влияет не только на улучшение и укрепление физических качеств и умений, но и оказывает влияние на отношения между родителями и их детьми. Плюс ко всему, приведя своего ребенка на тренировки по айкидо, вы с детства закладываете в него любовь к спорту и необходимость в правильном физическом развитии.
Возраст детей, которые могут посещать занятия, начинается с пяти лет. В организации присутствует возможность проведения, как групповой тренировки, так и создания индивидуального комплекса упражнений и занятий.
Занятия айкидо представляют собой не только физические упражнения и обучение техникам и приемам боевого искусства, но изучение древней философии и восточных традиций, которые заложены в данном единоборстве.
Философия айкидо заключает в себе особые умения находить и сохранять гармонию тела и духа, а также силы и разума. От личных амбиций и эмоций в занятиях необходимо отказаться. Айкидо предусматривает занятия с «холодным» умом, и следует помнить, что в первую очередь такие тренировки рассчитаны на защиту себя, а не на нападение.