Радостное настроение – это залог долгой жизни, мотивации для достижения целей и хороших отношений. Некоторые считают, что поскольку у них плохое настроение и склонность к депрессиям – этому есть причина в окружающих. Как правило, обвиняют членов семьи или их отсутствие, в случае одиночества. Поводом для плохого настроение может стать дождливая погода или легкая простуда. Но дело вовсе не в погоде, простуде, партнере или обстановке. Уровень счастья может быть высоким даже если человек в данный момент свободен, а за окном идет дождь, в чем же дело?
Сильные личности могут быть самодостаточными и они счастливы не смотря ни на что. В трудные моменты, уровень их настроения опускается на нейтральный уровень, но они редко позволяют себе унывать и опускаться в яму жалости к себе.
Особо успешные личности: бизнесмены, знаменитости, спортсмены, обладают интересной способностью. Они могут вызвать в себе чувство мотивации, эйфории и хорошего настроения в любой момент. Поэтому они достигают больших высот и обладают высокой выносливостью благодаря такой силе духа.
Вспомните то состояние, которое люди испытывают на стадионе, болея за свою команду. Мы кричим, скачем, хлопаем, и невероятно счастливы. Вспомните состояние, когда бьют куранты в Новые Год, все пускают хлопушки, обнимаются, поздравляют друг друга. Так вот это состояние можно вызвать у себя в любой момент, когда нужно чего-то добиться. Если же человек постоянно расстроен и даже в обычных условиях его настроение надломлено, нельзя на это не обращать внимания, нужна помощь специалиста, консультация психолога. Психолог Виктория Богданов помогает обрести силу духа и зарядить человека хорошим настроением.
Есть также естественные источники радости: наблюдение за природой, хороший сон, вкусная еда, любовь, любимое увлечение, музыка, массаж. Организм вознаграждает человека ощущением радости, когда удовлетворяются основные потребности, а также когда удовольствие получают все органы чувств: зрение, обоняние, вкус, ощущения на коже, слух.