Пожалуй, каждый человек, независимо от возраста и пола имеет какие либо комплексы. Они, по мнению психологов, имеются у каждого человека, и являются неотъемлемой частью личности субъекта. Разумеется у каждого они свои: у кого-то незначительные и практически незаметные в повседневной жизни, у других людей комплексы огромны, и сильно влияют на психическое состояние, манеру поведения и характер человека. Тут вы сможете разобраться в этой проблеме.
Комплексов можно придумать несчитанное количество, а причины их развития у человека самые различные. Психологи, как один утверждают, что большинство комплексов берут свое начало с детских лет, а с возрастом лишь усугубляются. Каждый зародившийся комплекс является следствием того или иного события, которое негативно сказалось на психике личности, и таким образом оставило своеобразный «шрам», который периодически или постоянно напоминает о себе.
Очень часто, особенно это встречается у подростков, вырабатывается комплекс на фоне сравнения себя с окружающими. Очень распространенной ошибкой, является неумение или нежелание признать себя тем, кем являешься: толстым, худым, прыщавым, косолапым, не важно с каким дефектом. Многие даже не имея никаких видимых дефектов, выдумывая их не могут полюбить себя. Психологи в таких случаях рекомендуют понять, что не внешность выделяет человека в первую очередь, а именно внутренние качества, определенные черты характера личности.
Безусловно, с любыми комплексами необходимо бороться, пытаясь различными способами от них избавится. Первым и наверное наиболее сложным шагом на пути искоренения от определенного рода закомплексованности является признание того, что этот комплекс у вас присутствует.
После того, как вы осознанно признали имеющуюся проблему необходимо приступить к ее устранению, т. е. принять меры для ее решения. Для начала перестаньте постоянно задумываться, как окружающие люди воспринимают вашу внешность (или какой либо дефект: заикание, моргание, медленную речь и т. п.). Если вы когда нибудь были на приеме у психолога, а может просто видели по телевизору, то люди с какими любо проблемами или комплексами сидя в кругу высказываются о них вслух. Да, именно публичное выступление кардинальным образом может решить эту проблему. Более «спокойным» решением можно считать письменное высказывание. Возьмите листок бумаги, и напишите на нем ваши многочисленные достоинства, и в конце списка допишите: «я не имею комплексов», «я не боюсь совершить ошибку», «мнение окружающих меня не интересует», сформулируйте на свой лад и допишите это в свой список. Повесьте получившийся список на видное для вас место. Утром и вечером обращайте на него внимание, анализируйте его, вписывайте новые достоинства, если такие обнаружатся.
Постарайтесь общаться как можно с большим количеством людей, замете, что у них тоже имеются свои минусы. Не сравнивайте и не задумывайтесь, что вы чем- то хуже той блондинки, которая прошла мимо. Всегда осознавайте, что каждый человек уникален по своему, и не похож ни на кого другого. Внешность это главное, думаете вы? Нет. Ник то не захочет иметь дружбу с конфликтным человеком, какая бы прекрасная внешность у него не была. Выбирая друзей и партнеров по жизни, мы в первую очередь анализируем его человеческие качества, его черты характера. Поверьте, что найдется человек, который все ваши комплексы и недостатки воспримет с улыбкой, тогда и вы в полной мере осознаете, что ваши скрытые комплексы не так уж и страшны.