Если понаблюдать за пульсом маленького ребенка, можно заметить, что он очень частый, и это совершенно нормальное явление. С возрастом частота сердечных сокращений меняется, и пульс у пожилых имеет свои критерии нормы. Характер изменений зависит от многих факторов. Прежде всего это:
Действительно, очень многое зависит от состояния сердца и сосудов взрослого человека. К сожалению сейчас можно наблюдать, что даже в молодом возрасте люди страдают от различных проблем, которые неизменно связаны со здоровьем сосудов и сердца. Это может быть повышенное или пониженное давление, аритмия, варикоз и прочее.
То, что все эти заболевания в последние годы изрядно помолодели, заставляет всерьез задуматься. Причиной такого неприятного явления становится прежде всего неправильный образ жизни современного человека, а также частые стрессовые ситуации, которые среднестатистическому человеку приходится переживать по разным причинам.
Кто станет сомневаться в том, что именно сердце является основным органом человека? Это действительно так, и на него приходится колоссальная нагрузка. Чтобы несколько разгрузить сердце, необходимо больше двигаться. Во время движения позвоночные мышцы усиленно проталкивают кровь вверх, снимая при этом нагрузку с сердца. Потому и называют позвоночник не иначе как вторым сердцем. Его нормальная подвижность и развитые в этой области мышцы очень помогают сердцу в его работе. Потому так важен спорт и движение, особенно для людей, которые трудятся в офисе.
Конечно, стоит упомянуть и о питании. Важно употреблять такую пищу, которая не содержит много холестерина, ведь именно он имеет свойство откладываться на сосудистых стенках, мешая сердцу проталкивать кровь. Поможет сохранить сосуды в порядке и употребление достаточного количества воды. Она делает кровь менее густой и не позволяет ей застаиваться. Если к этому добавить позитивный взгляд на мир, можно гарантировать, что сердце надолго останется сильным и здоровым.