Что может быть прекраснее красивых и ухоженных женских ножек? Но чтобы они всегда оставались именно такими, необходимо приложить минимум усилий. Конечно, кожа ног не такая чувствительная как кожа лица, но именно ноги целый день выдерживают тяжесть нашего тела, страдают от усталости, тесной обуви и постоянных перегрузок. Сегодня любой салон красоты предложит множество процедур по уходу за ногами и руками. Маникюр и педикюр и другие не менее важные процедуры. Узнайте здесь https://u-faberlic.com/, что подготовила компания своим покупателям к Новому году.
В уходе за ногами немаловажную роль играет гигиена. Прежде всего, необходимо ежедневно мыть ноги. При этом необходимо помнить, что мыть ноги горячей водой не следует, это плохо скажется на коже. При повышенной потливости необходимо использовать мыло с бактерицидными добавками. Сухую кожу на пятках и подошвах необходимо протирать пемзой. Во время мытья необходимо массировать ноги мочалкой. После этого необходимо тщательно вытирать ноги и смазывать жирным кремом.
Не помешает, конечно же, педикюр. Очень полезно принимать контрастные ножные ванны. В данные ванны полезно добавлять отвар мяты. В горячей воде во время таких ванн ноги держать около пяти минут, в холодной около десяти секунд. После таких процедур хорошо выполнить массаж стоп, используя при этом массажный коврик. Педикюр необходимо делать раз в месяц. Ногти на ногах не рекомендуется стричь коротко, так как они могут врасти. Если это вдруг с вами случилось, обязательно обратитесь к врачу.
Чтобы ноги были здоровыми и меньше уставали необходимо следить за обувью. Она не должна быть тесной. Носить целыми днями обувь на высоком каблуке тоже не следует. Это негативно сказывается не только на ногах, но и на позвоночнике. Неудобная обувь скажется деформацией мышц, потливостью, повреждениями и заболеваниями кожи, но прежде всего мозолями. Из-за ношения тесной и неудобной обуви могут появиться и трещины на пятках. Они очень глубокие и болезненные. Избавиться от таких трещин помогут и ножные ванны. Как их делать, уточните у специалиста. Также не забывайте, что для здоровья ног необходимо делать гимнастику. Всевозможные комплексы упражнений можно найти в интернете. Соблюдая эти несложные советы, ваши ножки всегда останутся в прекрасной форме.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом