Интересные факты про одуванчики

Одуванчик широко известное растение семейства подсолнуховых. Гладкие, прямые, устремленные вверх пустые стебли цветков растут из центра розетки листьев. Всякий американец, имеющий возле дома газон, отлично знает, что у одуванчика ярко-желтые цветы, которые вскоре превращаются в пушистый шарик из семян, а они разносятся ветром далеко и в разные стороны. Доставку цветов можно заказать на сайте https://grodno-cvety.by.

Название dandelion означает зуб льва из-за хаотично растущих, зазубренных листьев. По весне одуванчик особенно важен для пчеловодов, поставивших свое дело на коммерческую основу, потому что одуванчик дает много нектара и пыльцы, так необходимой для кормления молодых пчел. Считается, что родина одуванчика "Европа и Азия, но теперь его можно увидеть во всех зонах умеренного климата по всему миру. Одуванчики употребляли в пищу веками, но культивировать их начали только в последнее время. В качестве целебной пряной зелени они прекрасно дополняют листовые овощи.

Готовьте их так же, как и шпинат, разве что добавив чуть больше воды. Зелень одуванчика превосходная добавка к салатам. Из-за легкости, с которой распространяются семена, существуют сотни сортов одуванчиков. Один из ведущих коммерческих сортов одуванчика Улучшенный Толстолистный. У него большие, широкие темно-зеленые листья. На хорошей почве это растение разрастается на 45 см в ширину. Листья его толстые, легко бланшируются. Нежные, свежие, молодые зеленые листья, которые все еще прикреплены к корню, мясистые и сочные. Когда листья отрезают от корня, они очень быстро вянут. Семенные стрелки указание на то, что одуванчик старый и жесткий.

Его возраст или повреждения также видны по вялым, дряблым, желтым и грубым листьям. Избегайте слишком грязных или поврежденных насекомыми одуванчиков. Целебные свойства В зелени одуванчика больше витамина А, чем почти в любом овоще. Она также богата калием, который делает неокультуренное растение горьким на вкус. Содержание питательных веществ в одном фунте (453,59 г), калории 200. Согласно научным данным, в одуванциках содержится:

  • Железо 14,2 мг
  • Белки 12,3 г
  • Витамин А 61,970 ME
  • Жиры 3,2 г
  • Тиамин 0,85 мг
  • Углеводы 40 г
  • Рибофлавин 0,65 мг
  • Кальций 849 мг
  • Ниацин 3,8 мг
  • Фосфор 318 мг
  • Аскорбиновая кислота 163 мг

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом