Эргометр Kettler X5

Успешный человек — здоровый человек. Для поддержания вашего организма в тонусе, развития выносливости и создания гармоничной фигуры предназначен эргометр Kettler X5. А этот каталог велосипедов поможет выбрать велосипед для велопрогулок.

Эргометр Kettler X5: характеристика тренажера

Оснащен электромагнитной системой нагружения с тяжелым маховиком (10 кг).
Традиционные для велотренажеров Kettler компактные габаритные размеры (115 x 53 x130 см).
Использование усиленной рамы позволяет с легкостью тренироваться людям большой весовой категории — до 150 кг.
Комфорт тренировки обеспечивает гелевое сидение с возможностью регуляции точно под вашу посадку.
Несмотря на достаточный вес (43 кг), вы сможете легко передвигать тренажер по квартире благодаря транспортировочным роликам.
Наличие компенсаторов неровности пола обеспечивают устойчивость эргометра Kettler X5 на поверхностях с геометрическими дефектами.
Уровни нагрузки определяются в Ваттах, от 25 Вт до 400 Вт.
Шаг изменения составляет 5 Вт.

Показания дисплея эргометра Kettler X5

Жидкокристаллическому монитору модели придали слегка закругленную форму, что еще более подчеркивает интересное дизайнерское оформление тренажера. Дисплей имеет большое окно для вывода параметров. Под ним расположена консоль клавиш управления. Каждый параметр высвечивается непосредственно в своем сегменте экрана, что значительно облегчает считывание информации во время тренировки на эргометре Kettler X5.

Высвечиваются следующие данные:

частота вращения педалей, причем система сообщит вам, нужно ли прибавить оборотов или наоборот снизить темп;
средние показания скорости (мили/км);
пройденное расстояние на текущий момент/общая дистанция (мили/км);
уровни нагрузки (Вт) с указанием процентов от общей мощности на особой шкале;
показания таймера; температура в помещении;
текущий/общий расход энергии (Ккал/Дж).

В сегменте пульса изображаются:

значение максимального пульса (их система рассчитывает самостоятельно при указании полного количество лет пользователя);
процентное соотношение МЗП к текущему пульсу;
ритм в оптическом режиме (символ мигающего сердца).

Параметры тренировки расположены на эргометре Kettler X5 вокруг большого сектора с графическим выводом степени нагрузки в виде колонок. При построении используются следующие соответствия:

1 точка = 25 Вт;
2 колонка = 1 минуте занятий;
1 минута = 400 метрам;
длина графика = 30 колонкам.

Выбор тренировочной программы на эргометре Kettler X5

Программа № 1. Выбор данного профиля позволяет самостоятельно пройти на эргометре Kettler X5 фитнесс-тест. Система будет увеличивать интенсивность тренировки каждые 2 минуты, начиная с 25 Вт. По окончанию выберете функцию выставления оценки периода восстановления — RECOVERY.
Программы №№ 2, 3. Тренировки для новичков с минимальным уровнем нагрузки 25-100 Вт/50-150 Вт, длительностью 27/30 минут.
Программы №№ 4, 5. Предназначены для пользователей с хорошим уровнем подготовки. Нагрузка 50-150Вт/50-200Вт, продолжительность 36-38 минут.
Программа № 6. Возможно использование только для людей, уже привыкших к нагрузкам или для спортсменов. Уровень — 75-300 Вт, общее время — 36 минут.

Программы эргометра Kettler X5 в заданной пульсовой зоне. Вы можете выбрать профили HRC1 CountUp и HRC2 CountDown для проведения тренировки с определенной целью, сжигание жира (целевой пульс 65%) или кардионагрузки повышенной интенсивности (целевой пульс 75%).

Эргометр Kettler X5 — это компьютеризированное оборудование. С его помощью вы сможете повысить предел выносливости вашего организма, снять стресс и перенапряжение, сбросить лишний вес и придать фигуре рельефность. Регулярные занятия позволят обрести уверенность в своих силах.