Некоторые вещи, такие как качества личности, отношения с близкими или с чужими людьми мы можем изменять сами. Используя прием "как если бы..." (тут я маленько вас обманываю, нет никакого приема "как если бы"- проверьте в гугле!). Смотрите также, как работают метафорические карты обучение на сайте or-sun.ru.
Особенно хорошо этот прием работает, когда кто-то хочет поругаться! Социальная психология доказала экспериментально, что когда кто-то ведет себя так, как если бы к нему уже относились плохо, то люди на самом деле начинают относится плохо!
На самом деле, с точки зрения науки "Социальная психология" нет никакого приема "как если бы", но тем не менее... Взять того же Дейла Карнеги, который учит давать кредит доверия человеку. Конечно, Дейл Карнеги никакой и не психолог... спорить можно годами, а можно взять и пользоваться. К чему я вас, собственно и призываю.
Итак, если Вы будете вести себя "как если бы..."вы уже богаты, привлекательны, красивы, умны... счастливы, наконец! то спустя некоторые время отличной актерской игры (чтобы сам Станиславский поверил), выдумка становится реальностью. Почему это работает? Может быть, дело в ролях? Человек видит вас впервые и пока еще не знает, как себя с вами вести. Ваше поведение, ваша самооценка подсказывает ему (как воспринимаешь себя сам - так будут воспринимать другие).
Поэтому я искренне призываю вас приложить волевое усилие и заставить себя верить в лучшее. Это иногда невероятно трудно! Возьмите в руки подушку, на полном серьезе. Вытяните руки перед собой. Держите. Проходит минута, две, руки устают. Вначале так легко, правда? А потом становится тяжело. Так вот, держать позитив тоже иногда невероятно тяжело!!! Но его держать надо. Как подушку на вытянутых руках. Держать спину прямо и на лице улыбку. Сознательно гнать от себя всякие gоvno-мысли. И не поддаваться на провокации мерзкого зеленого чертика, который нашептывает: "ты - неудачник", "у тебя ничего не получится"...
Некоторые годами лечатся, лечатся.... А задаешь им вопрос, что будет, когда ты выздоровеешь? Как ты будешь жить? И человек зависает на пару часов... Ибо, не думал никогда. Вот поэтому и болеет!
Прием "Как если бы..." работает так. Вы начинаете вести себя, как если бы вы уже имеет все то, что вам нужно. Счастье вам нужно? Как ведет себя счастливый человек? На его лице улыбка, он говорит добрые слова людям и самому себе (как сказала одна дама: все хорошие слова говорю я себе сама). Вот начинайте улыбаться прямо сейчас, долой совковое выражение лица. Хотите быть желанным? Оденьтесь, как одевается уже желанный и любимый человек, наведите соответствующий марафет. Включите правильную походку, бросайте взгляды (только помните о мере, всего хорошо в меру). Представь уже в настоящем, уже сейчас, "как если бы..." Не надо ждать мифического будущего. Все в настоящем. Никаких завтра. Прямо сейчас. Представь, чего ты хочешь. Найдите человека, у которого уже есть то, что вам нужно. Например, женщину, у которой уже много мужчин. И копируйте бесстыдно с нее. Спустя время маска прирастает, адаптируется под хозяина и через год никто уже не говорит: "А че эт ты как Люська вырядилась", потому что появляется СВОЕ. Но вначале оно коряво выглядит. А через время - гладко.