Новогодние праздники – это и радость от получения подарков, встречи с чем-то новым впереди, а так же трудности с пищеварительным трактом и борьба с похмельем и головной болью. Большое количество вкусной, сытной и «тяжелой» пищи для нашего организма может оказаться неподъемной ношей. Наличие большого количества мясных блюд, копченостей, майонеза и прочих не очень полезных продуктов часто делают воспоминания о еде на утро второго или 3 января просто жуткими. Не забудьте приготовить подарки - фабрика «СладИС» приглашает на виртуальную экскурсию.
Можно ли как-то подготовиться к большому количеству еды, чтобы организм перенес этот стресс легко? Грамотная подготовка к большому количеству еды Начать следует подготовку с таких простых вещей, как прием таблеток для улучшения пищеварения, но будьте осторожны с ними, так как не всем можно их употреблять. Будьте избирательны в блюдах и их количестве.
В случае, когда вы не в состоянии отказать себе попробовать все блюда находящиеся на праздничном столе, тогда ешьте не более 2 ложек каждого, так у вас есть шансы попробовать все и уже наслаждаться лишь особенно понравившимся. А есть ли секреты, позволяющие не мучиться? Секреты, позволяющие уйти от переедания и чувствовать себя отлично: 1. Пищу не запивать, и уже тем более отказаться от газированных сладких напитков. 2. Сделайте перерыв в трапезе, даже когда вы сидите за столом, только пейте обычную воду. Альтернативный и лучший вариант – это выход на улицу, чтобы освежиться. 3. Когда вы сыты, постарайтесь остановиться и перейти уже на фрукты и ничего кроме них уже не употреблять до конца вечеринки. 4. Откажитесь от спешки, жуйте долго и тщательно, особенно мясные и копченые изделия. 5. Садиться за новогодний стол с огромным аппетитом не стоит, рекомендуем вам предварительно перекусить овсяной кашей или супом. 6. Помните, что прием пищи во время просмотра телевизора – это отсутствие чувства сытости, поэтому, пока вы едите, постарайтесь сконцентрироваться на еде.
Еда – это важная составляющая праздника, и в тоже время, ее спутницей является выпивка или спиртные напитки. Простые и не хитрые рекомендации, описанные в данной статье, помогут вам избежать плачевных ситуаций, когда новогоднюю ночь и события в ней вы восстанавливаете по рассказам друзей и родных.
Грамотные правила употребления напитков 1. Пить напитки следует только после приема достаточного количества пищи. 2. Для отодвигания порога опьянения, можно использовать сливочное или подсолнечное масла. Выпейте 1 чайную ложку подсолнечного или съешьте таких же размеров кусочек сливочного масла. 3. Чем больше вы употребляете обычной, не газированной и не сладкой воды, тем сложнее вам будет опьянеть. 4. Постарайтесь употреблять 1 вид напитков и не смешивать его с другими.
Именно разные виды напитков приводят к временной потере воспоминаний. 5. Если вы не смогли устоять и решили попробовать несколько спиртных напитков, тогда следите, чтобы градусы алкоголя повышались по мере перехода к другим напиткам. 6. Обязательно давайте себе возможность освежиться, прогулка к елке, просто поход на улицу. 7. Курение и алкоголь ядерная смесь, которая утром покажет реальное состояние вашего организма головной болью и другими неприятными проявлениями вчерашнего вечера или ночи.
Утренняя похмельная мигрень, как гарантированно ее победить? Классика жанра для борьбы с похмельем: рассол, газированная вода в больших количествах, рюмка водки или другого спиртного напитка, пиво, горячий суп, контрастный душ. Среди современных методов – растворимые шипучие таблетки от похмелья. Довольно известные «Алька-Прим» и «Алька-Зельцер». Их рекомендовано принимать перед сном после бурного празднования. Альтернативный вариант прием «энтерос геля» до предстоящего мероприятия или после активированный уголь.