Решили заняться собой и ищете фитнес-клуб для занятий? Тогда вам нужны некоторые рекомендации для такого непростого выбора. Что такое «правильный» фитнес-клуб и по каким критериям его следует выбирать в первую очередь? Газета " Вечерний Питер" предлагает познакомиться с новостями Питера.
Не повторяйте ошибку некоторых пользователей и не выбирайте место для занятий спортом, исходя из стоимости годового, месячного или разового абонемента и общей стоимости предоставляемых услуг. При этом неважно – выбираете вы самое дорогое предложение на рынке, самое дешевое или среднее по цене. При выборе дорогого клуба есть опасность просто переплатить «за имя», за статусность, а купить недорогой абонемент – это почти всегда посещать весьма скромно обустроенный тренировочный зал, без квалифицированных инструкторов и тренеров. Кроме того, в таком спортзале вряд ли вам предложат качественные «бытовые» услуги (уютную раздевалку, хороший душ, медицинскую помощь при необходимости). Кому-то важен также полный набор фитнес-услуг в комплексе – наличие солярия, сауны, кабинета косметологии, массажа, маникюра и т. д., а кому-то будет достаточно простого тренажерного зала
Второй после цены критерий выбора фитнес-клуба - удаленность его от вашего дома или места работы. Следите, чтобы дорога в фитнес не занимала больше времени, чем сама продолжительность занятий. Оптимальный вариант – расположение фитнес-клуба как можно ближе к вашему дому или работе/учебе. Допускается и расстояние в пару остановок от вашего места жительства – такой вариант даже удачнее, но только если вы этот путь будете проходить пешком, разогревая мышцы перед занятиями, а не проезжать в автомобиле или в общественном транспорте. Идти при этом на занятия следует в достаточно быстром, бодром темпе, а обратно можно и пройтись неспешным прогулочным шагом.
Но самый главный критерий выбора - это квалификация работающих в фитнес-клубе тренеров. Вы доверяете им свое здоровье. И если вами будет заниматься дилетант – проблем впоследствии не избежать. Перед тем, как сделать окончательный выбор в пользу того или иного клуба, вам нужно тщательно ознакомиться с отзывами других посетителей о его работниках. Изучить подобную информацию можно в интернете на профильных сайтах (особенно, если выбранный вами клуб хорошо посещаемый), почитать отзывы на сайте клуба. Например, на сайте фитнес-клуба «СФЕРА ФИТНЕС» есть целый раздел, посвященный отзывам клиентов. Подойдет и «сарафанное радио». После сбора информации вам следует тщательно проанализировать ее.
Не самым плохим вариантом подбора клуба является выбор его по конкретному тренеру. Найти такого специалиста можно также по отзывам пользователей, а также по резюме инструктора.