Спина человека находится на туловище, в задней его части. Начинается она от низа шеи и тянется вниз, заканчиваясь между местом расположения поясницы. По спине проходит позвоночник. Там же располагаются рёбра. В центре её есть борозда, где можно увидеть позвонки. Ограничивают спину мышцы, идущие вдоль неё. Мускулатура этой части тела включает 5 разных мышечных слоёв. Она удерживает туловище вертикально, позволяет совершать активные движения, а также обеспечивает поднятие рёбер и их опускание. Мускулатура также способствует совершению различных движений руками. Лимфа из сосудов, проходящих здесь, собирается в лимфоузлы. Опытный массажист знает об этих особенностях
Успешно освоить существующие техники получится только после предварительного обучения выполнению несложных основных приёмов. Как пример, привести можно такие часто используемые при проведении классического вида массажа движения рук, как растирание, поглаживание и т.д. Когда основные движения будут хорошо изучены и освоены и удастся попрактиковаться в них, будущие массажисты уже смогут начать их между собой комбинировать и обучатся воздействовать на определённые зоны.
Под поглаживанием принято понимать в деле массажа выполнение простых лёгких скользящих движений. При этом надавливание может быть самой разной степени интенсивности. Очень важным является то, чтобы кожные складки не начинали сдвигаться с места. Поглаживание бывает щипцеобразным, обхватывающим и т.д. Благодаря выполнению этого приёма достигается в конечном итоге значительное улучшение дыхания кожи.
Что касается такого очень часто используемого при выполнении разных видов и техник массажа приёма, как растирание, то оно представляет движение, вначале ненамного сдвигающее со своего места кожу и затем её несколько растягивающее. Растирания бывают, к примеру, круговыми. Благодаря выполнению массажистом растирающих движений, кровь начинает течь намного лучше.
При выполнении во время обучения разминательных движений вначале фиксируют тот или иной участок кожи, а затем его поочерёдно сдавливают, сжимают и начинают раскатывать. В итоге улучшается сокращение мышц, обеспечивается релаксация.
А теперь о таком массажном приёме, как «вибрация». При его выполнении рукой стараются передать спине своеобразные движения наподобие колебательных. Очень важно при этом, чтобы вибрация происходила непрерывно. Это позволит обеспечить оздоровительный эффект.