Массаж, как способ оздоровления, применяется уже несколько веков, еще древние китайцы с его помощью лечили разные заболевания.
Сегодня существуют разные виды массажа, которые направлены на коррекцию фигуры или лица.
Но, пожалуй, самым желанным и приятным для нас является расслабляющий массаж.
С его помощью мы можем подарить себе несколько минут покоя и наслаждения.
Очень популярным на сегодняшний день стал массаж красоты, который имеет две разновидности: косметический и пластический.
Косметический наиболее распространен, именно этот массаж делается косметологами в салонах.
Состоит он из 10-12 процедур с интервалом в 3-4 месяца и направлен на освежение и оздоровление кожи лица.
Как правило, при таком массаже специалист производит поглаживающие, растирающие и похлопывающие движения.
Пластический же вид массажа применим для женщин постарше (после 30 лет) и направлен на улучшении состояния увядающей кожи.
Курс его проведения – хотя бы раз в три месяца.
При этом хорошо убираются первые морщинки, и разглаживается кожа лица.
Если у вас нет времени для регулярного посещения салона, то можно прекрасно справить и самим.
Массаж красоты можно сделать дома, только приготовьте косметические масла: персиковое, ореховое или миндальное.
Они прекрасно впитываются кожей и не забивают поры.
Важно знать, что все движения нужно выполнять только по массажным линиям без нажима и растягивания кожи.
Гладьте легко и нежно подушечками пальцем не менее 10 раз по каждой линии.
Сначала сделайте разглаживающие движения от середины подбородка по контуру лица к мочке уха; затем от «ямки» верхней губы к уху.
Перейдите на нос и погладьте от их крыльев по направлению к вискам.
Следующая область – глаза: делайте поглаживающие легкие движения от внутреннего угла глаза к внешнему и обратно (только по области под глазами).
Погладьте переносицу от начала между бровей до кончика носа. Хотите узнать 5 ошибок при нанесении гель-лака, тогда заходите на https://kontinent-krasoty.ru/stati/5-oshibok-pri-nanesenii-gel-laka/.
Переместите кончики пальцев на линию бровей и делайте разглаживающие массажные движения от середины лба к вискам.
Для массажа области шеи делайте поглаживающие движения снизу вверх по центру, начиная от груди, а по боковой поверхности шеи – сверху вниз.
После процедуры массажа отдохните немного.
Кстати, если вы хотите сделать массаж с помощью специалиста, то подойдите к вопросу его выбора основательно.
Иначе можно не столько помочь себе, сколько навредить.
Во-первых, у массажиста обязательно должно быть медицинское образование (месячные курсы здесь не в счет).
Во-вторых, опыт работы должен быть не менее трех лет, именно после такого промежутка времени у массажиста вырабатываются навыки и необходимая сила нажатия.
В противном случае, передержав руки или чуть сильнее надавив, можно получить нежелательный эффект.
В-третьих, никогда не отдавайте себя в руки «специалисту», если перед началом процедуры он, толком не осмотрев вас, сразу же начнет давать советы и тем более консультировать по телефону.
Запомните, что массаж лица и тела должны выполнять два разных человека.
Объясняется это тем, что у массажиста для лица должны быть мягкие и нежные подушечки пальцев, так как при таком массаже не нужны силовые нажатия.
При массаже же тела, наоборот, применяются интенсивные растирания, поэтому у этого специалиста могут быть грубые ладони.
Применяя при процедуре проведения массажа различные лосьоны, крема, масла или маски можно не только улучшить общее состояние кожи, но и избавиться от прыщей, угрей или пигментных пятен.
Будьте внимательны к своему здоровью!