Методики скорочтения для взрослых

Многим людям приходится каждый день обрабатывать большие объемы информации. Скорочтение позволяет им быть максимально продуктивными, и, как следствие, успешными в трудовой или учебной деятельности. Это не дар, дающийся свыше, данный навык легко приобрести, используя современные техники.

Как освоить скорочтение

Скорочтение — это умение усваивать текстовую информацию намного быстрее обычного. Здесь важно не только прочитать, но и понять, запомнить текст. Существует много методик скорочтения для взрослых, которые можно опробовать на специальных курсах. В образовательном центре Advance https://advance-club.ru/, с опытными наставниками, освоить эту науку будет легче и быстрее. Однако можно попробовать обучиться самому.

Для самостоятельных занятий подойдет комплекс из эффективных упражнений:

• «Барабанная дробь». Речевой центр мозга, а значит, артикуляция, частично блокируется, если заняты пальцы рук. Попробуйте во время чтения выстукивать карандашом какой-нибудь ритм, чем сложнее он будет, тем лучше.
• «Указка». Это упражнение поможет избавиться от регрессии, т.е. возврату глаз к уже прочитанному фрагменту. Возьмите указку и ведите ею по строке с постоянной скоростью. Глаза со временем привыкают следовать в заданном направлении и не возвращаться назад.
• Таблицы Шульте. Чтобы освоить продвинутые методики скорочтения, не обойтись без тренировок периферического зрения. В этом помогут таблицы Шульте. Скачайте приложение и занимайтесь, где угодно. Нужно как можно быстрее отыскать числа от 1 до 25 по порядку в таблице 5x5. Блуждать взглядом по цифрам нельзя, необходимо смотреть в точку посередине, вынуждая глаза фиксировать числа, находящиеся в так называемых «слепых» зонах.
• Тест Струпа. Нужно читать текст, состоящий из слов, обозначающих цвета. Проговаривать вслух надо именно фактический цвет, а не тот, что написан. Попробуйте и увидите, как будет сопротивляться ваш мозг, пытаясь просто прочитать слово. Это упражнение тренирует способность концентрировать внимание.
• «Сканирование». Не читая, а только бегло просматривая текст, нужно понять, о чем идет речь и быстро найти нужную информацию. Это упражнение будет полезно для тех, кто уже получил первые навыки скорочтения и хочет их углубить.
• «Чтение с моторчиком». С помощью этого упражнения можно ускорить темп чтения. Сложите пальцы в замок, а большими вращайте вокруг друг друга. При ускорении движения, растет скорость чтения. Проверьте, это действительно работает.
• «Чтение со шторкой». Закрывайте текст, медленно опуская сверху вниз лист бумаги. Цель — успевать прочитывать строку до того, как она закроется.

Самостоятельные занятия могут не так скоро принести ожидаемый эффект, ведь существует масса тонкостей, о которых знают и учитывают в работе только профессионалы. Получить гарантированный результат можно на онлайн-курсах «Скорочтение для взрослых». Здесь, за сравнительно небольшой срок, взрослые научатся не только быстро читать, но и концентрировать внимание, правильно воспринимать прочитанное, улучшат память и выработают навык понимания сути текста.

Занимаясь в домашних условиях нужно помнить, что главное — это терпение, настойчивость и, что не менее важно, регулярность тренировок. Возьмите за правило, уделять обучению не менее часа ежедневно, меняйте упражнения, читайте больше книг и первые результаты появятся не через год, а уже через месяц.