Подросток не хочет общаться – стоит ли переживать?

Сложности подросткового периода можно описывать очень долго. Но одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются родители – не желание общаться. Ребенок еще совсем недавно с удовольствием проводил с вами время, а теперь замыкается в себе, может бросаться неприятными фразами вроде «отстань» или «оставь меня в покое». Стоит ли переживать по этому поводу и какие действия предпринять, чтобы атмосфера в доме стала более дружелюбной?

Сепарация – естественная составляющая переходного возраста

Важно понимать, что психологическое отделение от родителей – естественное для подросткового возраста. Ребенок становится взрослым, ему хочется ощутить собственную значимость, прощупать доступные границы поведения, отстоять право на независимость и самостоятельность. Но, если подростковый бунт сопровождается:

• деструктивным поведением;
• резкой сменой интересов;
• асоциальными наклонностями;
• депрессией или тревожностью.

Следует заручиться помощью специалистов. Психологи в России оказывают поддержку даже онлайн, их можно найти по активной ссылке.

Если же ребенок просто хочет больше времени проводить с друзьями, их мнение для него становится более важным чем ваше, он не готов делиться с вами всеми подробностями своей личной жизни – это нормально. Периодическое желание побыть одному может быть вызвано также эмоциональной усталостью, повышенной нагрузкой в школе, которая также часто приходится на подростковый возраст.

Как наладить отношения с подростком?

Не нужно давить на ребенка, заставлять проводить вместе выходные или общаться насильно. Дайте ему понять, что цените его самостоятельность, уважаете личные границы и не воспринимаете несмышленым малышом. Возможно, самое время пересмотреть домашние правила, разрешить ему ложиться позже или принимать какие-то решения самостоятельно. В этом возрасте любые проявления авторитарного поведения родителей будут восприниматься в штыки. Общение в приказном тоне только отдалит подростка. А любые спорные вопросы должны обсуждаться, подробно аргументироваться.

Если подросток делится с вами своими переживаниями, постарайтесь помочь ему, а не осуждать или обесценивать эти эмоции. Ему будут полезны ваши истории из жизни, в том числе и о том, как вы справлялись с теми или иными трудностями в подростковый период. Только не выставляйте свое превосходство. Распространенная ошибка говорить «вот я в твои годы лучше учился/больше читал/помогал родителям/сам зарабатывал...». Все люди разные по характеру, темпераменту и способностям – ваша задача сейчас поддержать и принять, а не поучать. Постарайтесь избегать в общении:

• критики;
• упреков;
• наставлений.

Говорите с ребенком, как с другом, а не как с младшим членом семьи. Дайте ему больше свободы, в том числе и в выполнении бытовых задач. Хорошим шагом будет попросить помощи в том, в чем ребенок хорошо разбирается. Например, в социальных сетях, компьютерных программах или модных тенденциях в одежде.