Еще в древности люди клали под голову специальные деревянные подставки. Современные врачи рекомендуют использовать одеяла и подушки и вот почему. Для того чтобы наше тело ночью полностью расслаблялась и отдыхало, позвоночник находился в правильно положении, необходимо подобрать под голову хорошую подушку.
Она позволит поддерживать шейный позвонок, от которого зависит кровоснабжение головного мозга. Правильно выбранное изделие не будет прижимать сосуды, которые снабжают мозг кислородом. В результате сон станет крепче, голова наутро яснее. Повысится работоспособность и исчезнут головные боли.
Правила выбора подушкиПеред тем как отправится в магазин, нужно подумать почему старая подушка не устраивала? Причин может быть много, и следует проанализировать все хорошо, чтобы снова не купить такое же изделие. Стоит присмотреться к комнате, в которой отдыхаете. Если там много света и это плохо влияет на сон, то можно сменить и тюль.
Шторы блэкаут станут подходящим вариантом, они украсят комнату, и прекрасно защитят от солнечного света. Затем уже следует определяться с подушкой. Нужно обращать внимание на: Наполнитель изделия. Отделку. Высоту. Ширину. Большинство подушек не более 14 см, но если человек широк в плечах, ему следует выбирать подушку повыше. Оптимальным вариантом для взрослого человека читается подушка стандартных размеров 50 * 70 см. Она позволит использовать кровать более рационально. Для детей выбирается изделие поменьше. Также не стоит обращать внимание на большие подушки, если для комфортного сна достаточно подушки средних размеров.На сайте http://bufetnitsa.ru можно подобрать наиболее интересный вариант - подушки, одеяла, текстиль для дома, шторы. Это все те мелочи, которые способны придать комфорт и уют, и подарить неповторимый сон.