Сегодня представительницы прекрасного пола стали уделять себе больше времени, следить за своим здоровьем и приобщать к этому занятию своих детей. Увидеть в парке бегающую девушку или группу женщин – это абсолютно нормально. Прошли те времена, когда люди, занимающиеся бегом, ассоциировались с профессиональными бегунами.
Спорт – это огромная польза для организма, а бег особенно. Во время этого процесса в работу включаются все органы и системы. Конечно, некоторые предпочитают беговую дорожку паркам и скверам, однако, если спортивный комплекс далеко, а пробежаться хочется, то подойдут и близлежащие улицы ранним утром или вечером, когда мало людей. Как бы там ни было, а есть один нюанс, который должен присутствовать в обоих случаях – это комфортная женская обувь для бега. Иногда можно заметить девушек или девочек-подростков, которые вместо специальных кроссовок используют спортивные балетки и мокасины. Казалось бы, что в этом плохого, но вред от такой обуви может быть нанесен и иногда даже серьёзный. Дело в том, что беговые кроссовки женские должны быть не только внешне изящными, красивыми, они, прежде всего, обязаны отвечать всем необходимым нормам и правилам. Возможно, некоторые представительницы слабого пола на самом деле обращают внимание сначала на внешнюю привлекательность кроссовок, стиль, но и про остальные детали не следует забывать.
Во время бега вся нагрузка идёт не только на стопы, как можно подумать, но и на корпус, на позвоночник. Скорее всего, одна пробежка в неподходящей обуви никак не отразится на здоровье, но регулярные пробежки в дальнейшем могут пагубно сказаться.
Компании с мировым именем перед тем, как начать изготавливать те или иные модели кроссовок, тщательно изучают вопрос удобства и безопасности. При изготовлении продукции за основу берётся строение стопы, подъём и другое, чтобы на выходе получился товар, обеспечивающий нужную посадку пятке. Это очень важная деталь, потому что от этого зависит, будет ли нагрузка распределена равномерно или нет. Данный нюанс также влияет на скорость бега и выносливость. Если женские кроссовки не оснащены специальной стелькой или подкладкой под пятку, тогда через какой-то промежуток времени пятка начнёт в прямом смысле слова "гореть", появятся неприятные ощущения в виде покалывания и т.д. Неосознанно в результате этого, дабы уйти от боли и дискомфорта, девушка начнёт пытаться становиться не полностью на пятку, основной вес тела перенося на среднюю часть кроссовок или носки. А это снова пагубно сказывается не только на ногах, но и на позвоночнике, потому что в действительности основная нагрузка пойдёт именно на него. Поэтому, если было принято решение заниматься бегом, нужно купить качественные женские кроссовки, и не экономить на собственном здоровье.