Одним из самых распространенных расстройств психики является депрессия. Однако несмотря на это, многие люди не желают смириться с тем, что это болезнь и не обращаются за медицинской помощью. В то же время психотерапия, а также медикаментозная терапия, назначенная по необходимости, очень эффективны в большинстве случаев. Если вы хотите быстро избавиться от депрессии, то вам предложат оптимальное решение на сайте www.kurov-psydoc.ru.
В большинстве случаев депрессия вызвана комбинацией генетических, биологических, экологических и психологических факторов. Во время депрессии изменяется восприятие жизни, а также эмоций, которые человек испытывает. Травмирующие психику события в комбинации с хроническими заболеваниями следует принимать во внимание. Именно они являются предрасполагающими факторами для депрессии. Клиническая депрессия может проявляться не только поведенческими расстройствами, но и физическими симптомами, когда человек реально ощущает, что ему плохо. Но так или иначе, наиболее распространенным симптомом депрессии является ощущение грусти и печали, снижение интереса к окружающему миру. Депрессия приводит к тому, что человек перестает получать удовольствие от привычных вещей. Иногда он может потерять в массе тела более, чем на 5% за месяц. У него возникают нарушения сна, усталость, чрезмерное чувство вины, снижение мыслительных способностей, размышления о самоубийстве, фобии.
Некоторые люди в период депрессии злоупотребляют алкоголем и жалуются на возникновение болей в различных частях тела. На самом деле болевые ощущения не имеют никакой связи с реальным заболеванием. Они связаны исключительно с психикой. Наиболее популярным методом лечения является психотерапия. Она может комбинироваться с назначением лекарств. Существует также немало альтернативных способов. Медикаментозное лечение назначается обычно в тех случаях, когда у человека имеется тяжелая депрессия. Она основана на антидепрессантах. Транквилизаторы и нейролептики могут назначаться тогда, когда к основным симптомам прибавляются тревога и нарушения сна.
Психотерапия может использоваться в качестве монотерапии. Более того, она признана одной из самых эффективных методик, особенно в отношении людей, которые по тем или иным причинам не могут принимать наркотические препараты. Изменение образа жизни имеет значение при лечении депрессии. Ключевыми элементами, необходимыми для хорошего психического состояния, являются сбалансированное питание, нормальный сон и занятия спортом.