Режим дня должен в идеале быть у каждого, а у ребенка особенно. В каждом возрасте есть свой режим и зависит он от возраста в первую очередь. А если вы отдадите малыша в дошкольное заведение https://сёмаплюс.дети, то там его приучат к режиму дня и помогут в дальнейшем развитии, получении необходимых знаний.
Задача родителей запланировать режим дня ребенка максимально комфортно, для его активности и отдыха. Режиме дня нужно запланировать и прием пищи 5раз в день, который включает себя завтрак (в школе, дома или в детском саду), обед, полдник и ужин и вечерний второй легкий ужин.
В режим дня также включаем совместные мероприятия с ребенком, секции, кружки и другие подобные мероприятия. Обязательно в режим дня рекомендую включить время для занятий. Чтоб ребенок точно знал, что именно в это время и строго определенное количество минут он будет заниматься, если у вас школьник, то это время выполнение домашних заданий. Если в вашей семье малыш посещает детский сад, то это время для совместных занятий по развитию ребенка, рисование, лепка, поделки и все что может помочь вашему ребенку вырасти в маленького гения.
Также в режиме дня нужно предусмотреть время на просмотр телевизора, желательно заранее изучить те телепередачи, которые бы вы разрешили или рекомендовали к просмотру вашему ребенку. Не оставляйте время просмотра телепередач без контроля. Сразу проговорите, что он может посмотреть ту или иную телепередачу, мультфильм и ровно столько времени, сколько вы запланировали в его режим дня.
В режим дня включите игры, и прогулки. Так же оставьте время на свободное время и отдых. Если ваш ребенок уже школьного возраста, то вы можете вместе составить с ним режим дня. Дети очень ценят внимание взрослых и с радостью планируют свое время, да и выполняют его более охотно. Запишите такой режим дня и повесьте на видное место. Если у вас школьник, то пропишите все в часах и минутах, а если младшего возраста, то нарисуйте режим дня. Нарисуйте часы и изобразите время напротив наклейте или нарисуйте вместе картинки с нужным действием согласно режиму дня ребенка.
Обязательно пропишите в режиме дня, время подъема и время сна. Когда Ваш ребенок будет видеть перед собой весь его режим, ему будет проще настроиться на успешный день, он будет меньше уставать и выполнять все по расписанию. Так же было бы здорово, если у вас будет режим дня составлен, согласно дням недели.