Выбор подушки для сна

Чтобы сон был здоровым и тело могло как следует отдохнуть, для него необходимо создать соответствующие условия. Так, одним из ключевых элементов здорового сна является подушка, приобрести которую можно на сайте хорошего интернет-магазина «Люкс-Юг» - https://lux-yug.ru/ - который специализируется на продаже высококачественного домашнего текстиля.

Помимо непосредственно самих подушек, в ассортименте этого интернет-магазина можно найти такие товары как:

Самая разная ткань
Постельное бельё
Одеяла и покрывала
Матрасы, полотенца и многое другое

Остаётся лишь ответить на главный вопрос, какую подушку выбрать?

Высота и жёсткость

К вопросу выбора можно подходить с разных сторон. Одни люди предпочтут уделить внимание форме. Другим, наиболее важным параметром покажется материал наполнителя. Эти параметры безусловно важны, однако, в первую очередь необходимо определиться с необходимой высотой и жёсткостью изделия.

Именно от этих двух параметров зависит то, насколько на ней будет удобно спать. При выборе высоты, нужно исходить из того, в какой позе чаще всего протекает сон. Так, если человек чаще всего спит на боку или спине, то оптимальной высотой для него будет 10-14 см.

В случае же предпочтения отдыхать на животе, стоит присмотреться к низкому профилю в 6-7 см. Также, стоит иметь в виду такой нюанс, что чем мягче матрас, тем ниже должна быть подушка.

Тоже самое относится и к вопросу жёсткости. Если человек любит спать на боку, ему лучше всего подойдёт жёсткий вариант. Если на спине – полужёсткий. Ну а в случае отдыха на животе – мягкий.

Форма изделия

Определившись с оптимальным уровнем высоты и жёсткости, можно приступать к выбору формы. В целом они делятся на две группы:

Классические
Ортопедические

Соответственно, первую группу представляют самые простые изделия, которые отличаются между собой лишь размером. Ортопедические же подушки предназначены для тех людей, у которых имеются определённые проблемы с позвоночником.

Они отличаются специальными наполнителями, которые помогают голове и шее принимать правильную форму. После этого, можно приступать к выбору наполнителя.