Порядок на столе — порядок в жизни. Примерно так выглядит мировоззрение перфекциониста, который стремится к совершенству. Его цель: оттачивать, шлифовать, улучшать и… в итоге разочароваться и начать все сначала.
Жить в неидеальном мире перфекционистам тяжко. Их уважают и немного завидуют: в кухонном шкафчике все по полочкам, на лестничной площадке новый этажный щит, вещи на местах. Стремление к абсолюту наделяет человека безупречностью, а внутри спрятано желание получить одобрение окружающих. А еще это внутренняя тревога и неуверенность.
Вычислить перфекциониста можно по пяти признакам:
В личности перфекциониста присутствуют один или несколько признаков. И да, постоянная тяга к недосягаемому приводит к дисбалансу между затраченными усилиями и результатом.
Есть версия, что перфекционизмом страдают отличники в школе. Ребенок-перфекционист учится на пятерки и чувство ответственности начинает держать в постоянном напряжении. Поэтому психологи рекомендуют не зацикливаться на оценках в школьном дневнике.
По статистике перфекционисты чаще страдают эмоциональным выгоранием и реже двигаются по карьерной лестнице. Пока перфекционист доводит до совершенства готовое задание, конкуренты на теплое местечко просто сдают работу раньше и оказываются на шаг впереди.
Помните? Лучше всех в колхозе работала лошадь. Но председателем так и не стала, потому что работала на износ.
Врожденное стремление к правильности можно сделать союзником по жизни. Согласитесь, порядок в комоде и аккуратный электромонтажный шкаф в доме нравятся всем.
А побороть навязчивое состояние помогут простые правила:
Психологическая мода в социальных сетях предлагает найти виноватого, прокачаться и приблизиться к идеальным параметрам. Остановитесь и подумайте, стоит ли включаться в игру под названием «стань лучшей версией себя». Погоня за идеалом может разочаровать, а результат расстроить. Непрерывное стремление к образцовости часто лишает радости в жизни.
Разрешите себе индивидуальность. Оставайтесь собой и уважайте результаты своего труда, как этап развития. Удачи!